貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-10-12

“春捂秋凍”是古人順應(yīng)氣候的智慧，但需正確理解?！按何妗敝复杭娟?yáng)氣初生，氣溫雖回升但乍暖還寒，過(guò)早脫去棉衣易使寒邪傷肺，導(dǎo)致感冒。應(yīng)重點(diǎn)捂背、腹、足底，護(hù)住陽(yáng)氣?！扒飪觥敝溉肭锖蟛灰诉^(guò)早添厚衣，讓身體適當(dāng)感受涼爽，有助于增強(qiáng)耐寒能力，為過(guò)冬做準(zhǔn)備。但此原則有嚴(yán)格適用人群：青壯年及身體健康者可行。老人、兒童、體弱者及有心腦血管病者，則需靈活變通，以“不感寒冷”為度，切忌盲目受凍，以免引發(fā)舊疾。

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