作為兩個(gè)娃的寶媽?zhuān)诮o孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這條路上，我可太有發(fā)言權(quán)了???♀ 之前在賴(lài)氨酸的選擇上也踩過(guò)不少坑，好在現(xiàn)在摸透了門(mén)道， 就來(lái)跟寶媽們好好聊聊，幫大家避避坑?? 賴(lài)氨酸作為孩子成長(zhǎng)的好伙伴，不少家長(zhǎng)都很關(guān)注，那到底怎么選賴(lài)氨酸呢？ ?賴(lài)氨酸是一種天然存在的氨基酸，人體自身不能合成 ?賴(lài)氨酸的服用：建議隨餐服用，更利于身體吸收利用 - 下面是我試過(guò)的幾款賴(lài)氨酸，大家可以參考下? ??益高泉 這個(gè)是我們家一直回購(gòu)的一款，成分比較豐富，復(fù)合型的賴(lài)氨酸，400mg賴(lài)氨酸搭配300mg氨基丁酸，還添加了骨膠原蛋白肽、鈣鎂鋅和vdvk，很適合成長(zhǎng)黃金期的孩子，天然酸棗仁味道，酸酸甜甜的孩子很容易接受 ??inne 這款酸奶質(zhì)地口感還不錯(cuò)，主打補(bǔ)鈣，包裝精致，青蘋(píng)果口味，我家大寶之前缺鈣的時(shí)候用的這個(gè)，適合缺鈣孩子補(bǔ)鈣選擇孩子愛(ài)喝的口味，水果味的目前比較受歡迎，也不容易踩雷。父母?jìng)€(gè)不高益高泉和inne竹節(jié)鈣哪個(gè)好

大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子出現(xiàn)“性早熟”，到底什么是“性早熟”呢？怎樣預(yù)防“性早熟”讓我們一起來(lái)聊聊！ 性早熟是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的一種異?，F(xiàn)象，指的是女孩在8歲前、男孩在9歲前出現(xiàn)第二性征的發(fā)育。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括遺傳、環(huán)境、生活方式等。 家長(zhǎng)預(yù)防“性早熟”： ①　觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育： 定期檢查孩子的身體變化，如身高、體重、第二性征的發(fā)育情況，并與同齡兒童進(jìn)行比較。 ②　健康飲食： 提供均衡的飲食，限制高脂肪、高糖和高鹽的食物，避免孩子攝入可能含有j素的食品。 ③　適量運(yùn)動(dòng)： 鼓勵(lì)孩子參與體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，避免肥胖。 ④　定期體檢： 帶孩子定期進(jìn)行體檢，包括身高、體重、骨齡檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 ⑤　心理健康： 關(guān)注孩子的心理健康，提供正確的性教育。 ⑥　及時(shí)就??： 一旦發(fā)現(xiàn)孩子有性早熟的跡象，應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。 ⑦　避免過(guò)度壓力： 不要給孩子過(guò)多的學(xué)習(xí)壓力，保證他們有充足的休息和娛樂(lè)時(shí)間。 預(yù)防和處理性早熟的關(guān)鍵在于提供均衡的飲食、鼓勵(lì)適量的體育活動(dòng)、限制不健康的生活方式、提供正確的性教育、定期健康檢查以及及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。青少年益高泉醫(yī)生推薦氨基丁酸在促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)中扮演積極角色，但要充分發(fā)揮其潛力，還需結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食！

娃從小就對(duì)肉肉蔬菜比較抵觸，所以除了日常膳食，我還會(huì)適當(dāng)給吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素 而關(guān)于骨力營(yíng)養(yǎng)，之前只是單純?cè)阝}上進(jìn)行研究，后來(lái)發(fā)現(xiàn)「賴(lài)氨酸+氨基丁酸」是更神仙的組合??益高泉氨基丁酸正好就是這種搭配 它貼心設(shè)計(jì)了日?夜的條包液體飲，都是水果味的，孩子一嘗就喜歡上了，每天都主動(dòng)要求喝 它一袋里面含有300mg氨基丁酸+400mg賴(lài)氨酸，協(xié)同增效 一袋含有25種營(yíng)養(yǎng)配方包括益生菌3種益生元、雞內(nèi)金、DHA、鈣、維生素等等，能滿足孩子成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng) 配料表干凈，沒(méi)有亂七八糟的添加劑，給孩子吃更安心

氨基丁酸怎么補(bǔ)充科普來(lái)了?? ?一天中補(bǔ)賴(lài)氨酸的蕞佳時(shí)間？ 一般建議在兩餐之間，特別是早餐之后補(bǔ)充賴(lài)氨酸 1.生物利用度高：兩餐之間胃腸道的負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕此時(shí)補(bǔ)充賴(lài)氨酸可以使其更好地被吸收和利用。 2.增進(jìn)食欲：在白天補(bǔ)充賴(lài)氨酸，尤其是在兩餐之間或飯前，可以更好地發(fā)揮其增進(jìn)食欲的作用，孩子白天吃飯更香。 - ?一天中補(bǔ)氨基丁酸的蕞佳時(shí)間？ 一般建議在晚上睡前半小時(shí)到一小時(shí)左右補(bǔ)充 1.幫助睡眠作用：氨基丁酸是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能夠幫助放松身心，減輕焦慮，從而幫助睡眠質(zhì)量。 2.夜間吸收好：在睡前補(bǔ)充氨基丁酸，其作用可以更好地在夜間發(fā)揮作用，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)深度睡眠。 - 益高泉氨基丁酸配方科學(xué)設(shè)計(jì)，每天喝2種，白天補(bǔ)賴(lài)氨酸，夜里補(bǔ)氨基丁酸。 而且它是3：4的黃金科學(xué)比例配方，氨基丁酸300mg，賴(lài)氨酸400mg 這兩個(gè)成分，一個(gè)管吃，一個(gè)管睡，能夠起到協(xié)同增效的作用~ 而且還含有鈣鎂鋅、VD3、CPP等25種成長(zhǎng)因子，主打吃1盒補(bǔ)6盒！益高泉從孩子睡眠和脾胃出發(fā)，高階促進(jìn)生長(zhǎng)j素分泌，協(xié)同增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收，從根源上幫助孩子成長(zhǎng)。

??青春期，是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期,是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。 通常，女孩的青春期從10-12歲開(kāi)始，男孩從12-14歲開(kāi)始。 如果不抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，孩子的身高很難理想。 但青春期的孩子，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，很多處于“營(yíng)養(yǎng)缺乏”狀態(tài)，這時(shí)候只靠日常的食補(bǔ),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孩子營(yíng)養(yǎng)的需求量。 另外還有一點(diǎn)：睡眠！?? 真的很多人忽略掉了這一點(diǎn)，不光是小孩子要睡好覺(jué)，青春期的孩子更要充足的睡眠，讓孩子盡可能地睡得早，睡得好。 只有深/度睡眠時(shí)生長(zhǎng)ji素才會(huì)大量分泌！ 益高泉的γ-氨基丁酸，不僅有??高含量的氨基丁酸，還含有賴(lài)氨酸、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。 其中還添加了山藥,茯苓,山楂等天然成分！ 讓孩子睡的好，胃口好，心情好！ ??同時(shí)益高泉氨基丁酸口味豐富，含有6種濃縮果汁，口味好，孩子才真的愛(ài)喝！ ?0??香精、0??ji素、0??防腐劑。 ?每日1-2袋，無(wú)需沖泡，開(kāi)袋即飲 讓孩子在睡夢(mèng)中長(zhǎng)高,不讓身高成為缺點(diǎn)! 讓孩子在這秋天長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)??白天賴(lài)氨酸，吃飯香，更有活力，晚上氨基丁酸讓孩子深度睡眠，生長(zhǎng)j素自然分泌旺盛，讓孩子海拔UP！益高泉是褪黑素嗎

分干干凈凈，沒(méi)有防腐劑、色素、那些亂七八糟的東西，也沒(méi)有化學(xué)藥物和過(guò)敏源。父母?jìng)€(gè)不高益高泉和inne竹節(jié)鈣哪個(gè)好

孩子成長(zhǎng)緩慢，市面上的氨基丁酸補(bǔ)劑我基本上都試過(guò)，很多寶媽說(shuō)不知道怎么挑選， 就跟大家分享一下我挑選氨基丁酸的思路，順便說(shuō)說(shuō)比較熱門(mén)的幾款氨基丁酸產(chǎn)品~ - 我個(gè)人比較看重： ?復(fù)配營(yíng)養(yǎng)協(xié)同作用，氨基丁酸、賴(lài)氨酸、骨蛋白是成長(zhǎng)黃金公式，vdvk可以幫助穩(wěn)固營(yíng)養(yǎng) ?含量要保證，過(guò)高過(guò)低都不適宜，在《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)》中，兒童每天的氨基丁酸攝入不超過(guò)500mg，除去日常飲食，一般200-300mg - 益高泉 這是我們家一直回購(gòu)的一款，成長(zhǎng)期必入營(yíng)養(yǎng)比較豐富，復(fù)合型氨基丁酸添加的乳鈣也比一般鈣好吸收，鈣鎂鋅維生素營(yíng)養(yǎng)都很齊全很適合我們這種成長(zhǎng)期的小孩 天然酸棗仁味道酸酸甜甜孩子喝得很開(kāi)心~ 金爾素 這是我們家剛開(kāi)始入的一款，小齡寶寶可以我們平常會(huì)搭配高蛋白食物一起液體小齡兒童也好入口，條裝方便攜帶成長(zhǎng)期兒童一天可以4-5袋更適合6歲以下的維穩(wěn)補(bǔ)充 恬橙 這款草莓口味比較香甜口感不錯(cuò)乳鈣好吸收，b1b2成分基礎(chǔ)溫和 也是包裝干凈衛(wèi)生 粉劑可以干吃也可以溫水沖服含量適合孩子日?；A(chǔ)補(bǔ)充父母?jìng)€(gè)不高益高泉和inne竹節(jié)鈣哪個(gè)好