脊柱側(cè)彎的診療患者年齡越大，側(cè)彎的角度越小，脊柱側(cè)彎進(jìn)展的可能性就越小，部分患者的脊柱側(cè)彎完全沒(méi)必要進(jìn)行手術(shù)診療，從臨床角度來(lái)看，45°以?xún)?nèi)的側(cè)彎完全可以采取保守診療的方式。日常姿勢(shì)調(diào)整坐姿調(diào)整：想象頭頂上有一個(gè)繩子拉伸脊柱，會(huì)發(fā)現(xiàn)脊柱得到舒展。躺姿調(diào)整：以胸椎段向右側(cè)凸，腰椎段向左側(cè)凸為例，則需采取左側(cè)臥位，將左側(cè)肌肉拉長(zhǎng)，腰椎段往右側(cè)頂。毛巾卷放在腰部下方，左側(cè)手盡可能延長(zhǎng)，拉伸左側(cè)肌肉，下方腿屈曲，上方腿伸直。腰背肌鍛煉：直腿抬高-采取仰臥位，雙手抱于胸前，雙腿同時(shí)抬高到45度，停留3秒。再緩慢放下，主要鍛煉腹肌，代替仰臥起坐。每天大概20左右。小燕飛-采取俯臥位，雙手向后交叉，膝蓋、頭頸胸同時(shí)離開(kāi)地面。切記頭不要使勁向后，主要是胸部離開(kāi)床，如果是右單胸彎，可以在起來(lái)后向右彎曲一點(diǎn)。單腿單手支撐-單手單腿支撐，左手右腿同時(shí)抬平，一側(cè)做完再換另一側(cè)，交叉鍛煉。協(xié)調(diào)背部肌力。停留3秒，慢起慢放。矯形器-骨骼發(fā)育未成熟的青少年患者，20°~45°之間的輕度脊柱側(cè)凸，適合支具診療。如果骨骼已發(fā)育成熟，則不再適合支具診療。20°以下的側(cè)彎只需觀察，過(guò)度使用支具也會(huì)限制青少年胸廓發(fā)育。脊柱平衡分析就是檢查你身體的‘積木塔’有沒(méi)有歪斜風(fēng)險(xiǎn)。便攜脊柱功能

在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生可以通過(guò)使用脊柱旋轉(zhuǎn)測(cè)量?jī)x對(duì)患者的脊柱進(jìn)行的評(píng)估。通過(guò)測(cè)量脊柱的旋轉(zhuǎn)角度、彎曲程度等參數(shù)，醫(yī)生可以準(zhǔn)確地判斷患者是否存在脊柱側(cè)彎、脊柱旋轉(zhuǎn)不良等問(wèn)題。同時(shí)，脊柱旋轉(zhuǎn)測(cè)量?jī)x還可以幫助醫(yī)生監(jiān)測(cè)患者在過(guò)程中的康復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整方案，提高效果。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，脊柱旋轉(zhuǎn)測(cè)量?jī)x也是一種非常有用的工具。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，脊柱的穩(wěn)定性和靈活性對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)和健康至關(guān)重要。通過(guò)使用脊柱旋轉(zhuǎn)測(cè)量?jī)x。國(guó)外脊柱怎么樣在追求平衡的同時(shí)，探索微創(chuàng)手術(shù)（MIS）和動(dòng)態(tài)非融合技術(shù)（如腰椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定系統(tǒng)）對(duì)脊柱平衡的影響。

從生物信息上看，脊柱是人體第二生命中樞。因?yàn)榧怪粌H是髓之海洋（元?dú)夂驮裰冢?，血之產(chǎn)地，還是生命信息和能量傳輸布達(dá)的要塞通道。在脊柱區(qū)域，不僅有脊髓，還有脊神經(jīng)、自主神經(jīng)，以及經(jīng)絡(luò)中的督脈夾脊穴和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)等通訊聯(lián)系線路，它們的互聯(lián)互通，組成了人體通訊的主干網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。人體作為一個(gè)具有自動(dòng)調(diào)控功能的巨系統(tǒng)，在生命的每一個(gè)瞬間都有千萬(wàn)個(gè)信息變換過(guò)程發(fā)生，而這些信息的變換和傳遞，主要是以這個(gè)主干網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)及經(jīng)脈運(yùn)行全身的氣血為載體而實(shí)現(xiàn)的。這個(gè)主干網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)作為人體的能量和信息網(wǎng)絡(luò)，可以感受來(lái)自人體內(nèi)外環(huán)境中的各種信息，并傳至相應(yīng)的臟腑組織，反映或調(diào)節(jié)其功能狀態(tài)。需要特別提出的是，脊柱是生命信息的網(wǎng)絡(luò)樞紐之所在，因而機(jī)體的各種組織之間的活動(dòng)，以及與大腦之間的通訊聯(lián)系，都必須通過(guò)脊柱區(qū)的這個(gè)信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)來(lái)完成傳達(dá)、中轉(zhuǎn)或直接指揮和處理等任務(wù)。所以，一旦脊柱出現(xiàn)了問(wèn)題，將會(huì)嚴(yán)重影響人體生命信息的即時(shí)通達(dá)，進(jìn)而影響其身體健康狀況。

相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，正常人的腰椎每天前屈的次數(shù)會(huì)高達(dá)3000~5000次。如果明顯有肚腩，螯肉就像是掛在腰上的沙包，增加了脊椎的負(fù)擔(dān)。五、加強(qiáng)背部肌肉力量腰背部的**肌群擔(dān)負(fù)著穩(wěn)定身體重心、傳導(dǎo)力量的作用，是發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，也能對(duì)脊椎起到保護(hù)作用。瑜伽、慢跑、游泳等都可以鍛煉到腰背部肌肉。六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣平時(shí)看書(shū)或者看電腦的時(shí)候，要經(jīng)?；顒?dòng)頸部，伸伸懶腰，每隔半個(gè)小時(shí)起來(lái)鍛煉一下，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防腰椎、頸椎疾病的發(fā)生。起床前，比較好先伸個(gè)懶腰，活動(dòng)活動(dòng)脖子，避免脊椎受傷。脊柱平衡就像蓋房子需要垂直的承重墻，我們的脊柱也需要保持自然的S形曲線。

脊柱是我們生命的脊梁，是人體健康的立柱。這個(gè)立柱就像船上的桅桿一樣，健康之風(fēng)帆要靠這個(gè)桅桿來(lái)?yè)P(yáng)起，我們的生命之舟才能遠(yuǎn)航并達(dá)到理想的彼岸。也就是說(shuō)只要扶住好了脊柱這根桅桿，健康之帆就可以高高飄揚(yáng)。如果我們能做好脊柱健康知識(shí)的普及和脊障與脊病的“預(yù)防、保健、康復(fù)和美體”，即脊柱調(diào)理保養(yǎng)和醫(yī)療模式的一體化建設(shè)，就有可能為廣大民眾提供“一站式”的脊柱健康專(zhuān)業(yè)保養(yǎng)和維修服務(wù)，充分發(fā)揮其特色優(yōu)勢(shì)，并將有可能為現(xiàn)代社會(huì)提供新的健康模式。脊柱評(píng)估的主要目標(biāo)：篩查結(jié)構(gòu)性異常：如脊柱側(cè)彎（S型/C型）、后凸（駝背）、前凸（腰椎過(guò)度前凸）等。專(zhuān)業(yè)脊柱服務(wù)電話

學(xué)校大規(guī)模篩查，無(wú)輻射、操作易、檢測(cè)快，助力早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。便攜脊柱功能

脊椎退變及失穩(wěn)后，若受風(fēng)、寒、濕、邪的侵襲，出現(xiàn)局部血循環(huán)不良，肌肉收縮不協(xié)調(diào)，便容易引起脊椎病病發(fā)。如長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)等在中國(guó)，80％左右的人都不同程度地有過(guò)腰痛或腿痛的病史。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，中青年的脊椎病發(fā)病率正在急速上升：30—40歲的人群中，59.1%人患有頸腰椎??；50—60歲的人群中，患者達(dá)到71%；而60歲以上的人群，發(fā)病率高達(dá)82%。不良的生活習(xí)慣是引發(fā)退行性脊柱疾病高發(fā)的主要原因。長(zhǎng)時(shí)間久坐久站、低頭彎腰，都可能對(duì)脊柱造成損傷。此外，不良的生活習(xí)慣，還會(huì)引起脊柱類(lèi)疾病的年輕化。便攜脊柱功能